Burnout • Relacionamentos
Você pode estar vivendo ansiedade, sobrecarga ou a sensação de estar no automático. A psicoterapia é um espaço para compreender o que está acontecendo agora e encontrar formas mais conscientes de lidar com esse momento.
Autoconfiança • Autoestima
Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção, onde cada pessoa pode olhar para sua história, compreender suas emoções e desenvolver novos caminhos para lidar com os desafios da vida. Meu trabalho é baseado em uma relação terapêutica de confiança, respeito e ausência de julgamentos, considerando a singularidade e o momento de cada paciente.
Autoconfiança • Compulsão
Acredito que cada pessoa possui uma história única e merece ser acolhida com respeito, escuta e cuidado. Como Psicóloga, meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor, auxiliando você a compreender suas questões emocionais e fortalecer seus recursos para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio, autonomia e consciência.
Outros psicólogos disponíveis na plataforma
Depressão • Ansiedade
Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem como objetivo te ajudar a reconhecer e modificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar dificultando uma vida mais leve e equilibrada. Para nossa sessão, é ideal que você esteja em um ambiente tranquilo, com uso de fones de ouvido. Na primeira consulta, farei uma anamnese para conhecer seu histórico, entender suas necessidades e elaborarmos, juntos metas para terapia. A partir daí, iremos trabalhar juntos(as) em cada questão ao longo das sessões.
Alterações de humor • Ansiedade
Psicóloga Clínica, pós-graduada em Neuropsicologia, com formação em Psicopatologia e Psicologia Baseada em Evidências. Pós-Graduanda em Psiconutrição e Comportamento Alimentar. Atua com foco em avaliação e intervenção fundamentadas na ciência, aliando rigor técnico, ética e cuidado individualizado.
Alterações de humor • LGBTQIA+
Sou psicóloga recém-formada e atendo jovens adultos e adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedor, ético e sem julgamentos. Minha prática é baseada na abordagem sistêmica e bioenergética, com atenção às emoções, ao corpo e às relações. Meu trabalho também se orienta pelo respeito à diversidade de identidades, vivências e formas de existir.
Burnout • Autoestima
Sou psicólogo e pedagogo, e minha trajetória sempre esteve voltada a compreender como as pessoas constroem sentido para suas vidas, especialmente em momentos de dúvida, mudança ou sofrimento. Ao longo da minha formação e prática, trabalhei com crianças, adolescentes e adultos em diferentes contextos, o que me ensinou a olhar cada pessoa de forma única, respeitando sua história, seu tempo e suas formas de sentir. Minha abordagem é a fenomenologia existencial, que busca entender sua experiência como ela é, sem julgamentos ou respostas prontas. Muitos pacientes chegam se sentindo perdidos, ansiosos ou desconectados de si mesmos, e encontram na terapia um espaço para se escutar de verdade. Acredito em um processo terapêutico baseado em presença, escuta genuína e construção de sentido. Meu objetivo é te ajudar a se compreender melhor, fortalecer sua autonomia e encontrar caminhos mais autênticos para sua vida.
A Gestalt-terapia trabalha com a experiência presente, ampliando a responsabilidade e o contato autêntico. Se você vive no piloto automático ou repete dinâmicas que não funcionam, nossos psicólogos especialistas ajudam a resgatar a percepção do momento atual, em sessões online. Mais presença, menos reações automáticas.
A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista-existencial que foca na experiência presente e na integração do que foi fragmentado ou negado. Desenvolvida por Fritz Perls, parte do princípio de que o organismo tende à saúde e à totalidade, e que o sofrimento surge quando partes de si mesmo são rejeitadas ou quando o contato com o ambiente é bloqueado.
As sessões de Gestalt são menos diretivas e mais experienciais: o terapeuta convida o paciente a observar o que acontece no corpo, nas emoções e nas relações no momento presente. Técnicas como a cadeira vazia, a dramatização de situações e experimentos durante a sessão ajudam a trazer para o agora questões que se repetem. Não há tarefas entre as sessões como na TCC.
A Gestalt costuma ser especialmente indicada para dificuldades de autoconhecimento, expressão emocional bloqueada, questões existenciais, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima e processos criativos. Funciona bem para quem prefere uma abordagem menos estruturada e mais centrada na experiência do que em exercícios cognitivos.
Diferente da TCC, a Gestalt não segue um protocolo estruturado nem usa tarefas entre as sessões, e o processo é mais espontâneo e baseado na experiência do momento. Diferente da psicanálise, foca no presente e na consciência atual, e não na investigação do passado inconsciente. Diferente do mindfulness, coloca as emoções e os relacionamentos interpessoais no centro do trabalho.
Gestalt-terapia é uma abordagem humanista e fenomenológica que trabalha com a experiência presente — o que a pessoa sente, pensa e percebe aqui e agora na sessão. O nome vem do alemão e significa "totalidade": a abordagem compreende o ser humano como um todo integrado, não como um conjunto de sintomas isolados.
As sessões exploram a experiência imediata: como você está se sentindo agora, o que percebe no próprio corpo, o que acontece nas suas relações. O terapeuta pode usar experimentos, dramatizações e perguntas que ampliam a consciência sobre padrões de contato e evitação. É um processo mais vivencial e menos interpretativo do que a psicanálise.
Sim. Gestalt-terapia é eficaz para ansiedade, depressão, dificuldades relacionais, baixa autoestima e questões de identidade. Por trabalhar com consciência e responsabilidade, ajuda especialmente pessoas que vivem no automático ou que sentem desconexão consigo mesmas. Não tem o mesmo volume de pesquisas controladas que TCC, mas tem sólida tradição clínica.
TCC é mais estruturada, com técnicas definidas e foco em pensamentos e comportamentos. Gestalt é mais fluida e experiencial, com foco em ampliar a consciência do momento presente e das dinâmicas de contato. TCC tende a ser mais breve e diretiva; Gestalt costuma ser um processo mais aberto. As duas são abordagens válidas com perfis diferentes.
