Especialidade
A terapia ajuda a cuidar de questões relacionadas a Luto, oferecendo acolhimento e estratégias personalizadas para o seu bem-estar.
Depressão • Luto • Estresse pós-traumático • Relacionamentos • Relacionamento afetivo • Gravidez e puerpério • Ansiedade • Acompanhamento psicológico
Psicóloga (TCC) | Ansiedade, emoções e relacionamentos | Te ajudo a viver com mais equilíbrio, clareza e acolhimento — inclusive no processo de luto.
O luto natural não é patologia. Mas quando a dor impede de trabalhar, cuidar de si ou dos outros por meses prolongados, quando há pensamentos de não querer viver, uso de álcool ou outras substâncias para suportar a dor, ou quando a pessoa se isola completamente, a terapia é fortemente indicada.
Não. A ideia de "superar" o luto em etapas fixas é ultrapassada. Cada pessoa vive o luto de forma única. A terapia não tem como objetivo "apagar" a dor, mas ajudar a pessoa a encontrar formas de continuar vivendo carregando essa perda com menos sofrimento.
Não. O objetivo não é esquecer, mas integrar a perda à sua história de vida. Muitos descrevem o processo como aprender a carregar a ausência de um jeito que não paralisa. A memória e o amor pela pessoa perdida continuam presentes.
Sim. O luto não é exclusivo da morte. Separações, demissões, diagnósticos de doenças graves, perdas de sonhos ou identidades também ativam processos de luto que merecem cuidado. Qualquer perda significativa que cause sofrimento persistente pode se beneficiar de acompanhamento psicológico.
