Abordagem terapêutica
A Terapia do Esquema identifica e ressignifica padrões emocionais profundos formados na infância que se repetem na vida adulta. Se você se vê caindo nos mesmos relacionamentos ou reações, Nossos psicólogos especialistas trabalham modos, necessidades e experiências corretivas. Mudança em camadas profundas.
Estamos ampliando nossa rede de profissionais especializados em Terapia do Esquema. Em breve você encontrará psicólogos verificados com essa abordagem disponíveis para atendimento online, presencial ou híbrido na plataforma.
Na Lumus Terapia, todos os profissionais têm CRP verificado e recebem remuneração integral — sem comissão por sessão. Isso garante mais dedicação ao vínculo terapêutico e melhor qualidade de atendimento para você.
Esquemas são padrões emocionais e cognitivos profundos formados na infância em resposta a necessidades não atendidas. Exemplos: esquema de abandono, de inadequação, de desconfiança ou de subjugação. Esses padrões se ativam em situações do presente e geram sofrimento recorrente — em relacionamentos, no trabalho e na autoestima.
É especialmente indicada para transtornos de personalidade, relacionamentos repetidamente problemáticos, depressão crônica, quadros que não responderam bem a TCC padrão, e pessoas com padrões de autoboicote ou autopunição. Também é indicada para quem sente que os problemas têm raízes antigas e profundas.
É uma evolução da TCC desenvolvida por Jeffrey Young. Integra elementos cognitivo-comportamentais com apego, psicanálise das relações objetais e Gestalt. É mais aprofundada que a TCC padrão, com foco em origens dos padrões e trabalho experiencial — como técnicas de imagery (imagem mental) para ressignificar memórias de infância.
Por trabalhar com padrões profundos, costuma ser mais longa que TCC padrão — em geral de 1 a 3 anos para transtornos de personalidade. Para questões menos enraizadas, processos mais curtos são possíveis. O progresso é gradual mas tende a ser duradouro, pois atua nas raízes do sofrimento, não apenas nos sintomas.