Abordagem terapêutica
Abordagem Humanista
A Abordagem Humanista parte do princípio de que todo ser humano possui tendência à autorrealização. Se você busca um espaço que valorize sua história sem rótulos, Nossos psicólogos especialistas criam um ambiente de escuta empática e genuína. Caminho seguro para o seu florescimento.
Sobre Abordagem Humanista
Estamos ampliando nossa rede de profissionais especializados em Abordagem Humanista. Em breve você encontrará psicólogos verificados com essa abordagem disponíveis para atendimento online, presencial ou híbrido na plataforma.
Na Lumus Terapia, todos os profissionais têm CRP verificado e recebem remuneração integral — sem comissão por sessão. Isso garante mais dedicação ao vínculo terapêutico e melhor qualidade de atendimento para você.
Perguntas frequentes
O que caracteriza a abordagem humanista em psicologia?▼
A psicologia humanista surgiu como alternativa ao reducionismo psicanalítico e behaviorista. Seu princípio central é a crença no potencial de crescimento e autorrealização de todo ser humano. Carl Rogers, Abraham Maslow e outros humanistas defendem que, em condições de aceitação, empatia e autenticidade, a pessoa naturalmente tende ao desenvolvimento.
Abordagem Centrada na Pessoa é a mesma coisa que humanista?▼
A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), de Carl Rogers, é a expressão mais conhecida da psicologia humanista, mas não é a única. Gestalt-terapia, Logoterapia e Psicologia Existencial também têm raízes humanistas. ACP especificamente valoriza a escuta empática, a consideração positiva incondicional e a congruência do terapeuta como fatores de cura.
Para quem a abordagem humanista é indicada?▼
Humanista é especialmente indicada para quem busca autoconhecimento, tem dificuldade de se sentir aceito, passou por críticas ou desvalorização intensa, ou simplesmente quer um espaço de escuta sem julgamento. Também funciona bem para questões existenciais, transições de vida e pessoas que não se identificam com abordagens mais diretivas.
Humanista funciona para depressão e ansiedade?▼
Sim, embora com ênfase diferente da TCC. A abordagem humanista atua mais nas condições relacionais do processo terapêutico — aceitação, empatia — do que em técnicas específicas. Há evidências de eficácia para depressão leve a moderada e questões de autoestima. Para quadros mais severos, pode ser combinada com técnicas de outras abordagens.