
O Impacto do Estresse na Saúde Mental: Sinais e Como Cuidar
O estresse é uma resposta natural do organismo, mas quando se torna crônico pode comprometer seriamente a saúde mental. Entenda como o estresse afeta o cérebro e as emoções, quais são os sinais de que ele está saindo do controle e quais estratégias podem ajudar a recuperar o equilíbrio.
Equipe Lumus Terapia


