Blog Lumus Terapia

Tornar-se mãe é muito mais do que um evento biológico: é uma reconstrução de identidade que tem nome e explicação na psicologia. Neste artigo, você entende o que muda na sua cabeça e na sua rotina ao virar mãe, por que a ambivalência entre amor e cansaço é normal, e quando faz sentido buscar apoio psicológico nessa fase.

O temperamento sanguíneo é um dos perfis mais associados à sociabilidade e ao otimismo. Mas de onde vem esse termo, e o que a psicologia moderna realmente sabe sobre esse tipo de energia? Este artigo explica a origem histórica, conecta o conceito com a ciência atual e ajuda a diferenciar um traço de personalidade de um sinal que merece atenção profissional.

O medo faz parte do desenvolvimento normal de qualquer criança, mas nem sempre é fácil saber a hora certa de agir. Neste artigo, você entende por que os medos mudam conforme a idade, como diferenciar um medo passageiro de um sinal de alerta, e o que fazer no dia a dia para ajudar seu filho a se sentir mais seguro.

O medo é uma emoção humana, não um defeito de caráter. Mas quando ele começa a ditar escolhas e limitar a vida, é sinal de que merece atenção. Este guia explica o que causa o medo, as principais técnicas para enfrentá-lo e o que diferencia um medo comum de uma fobia.

Ser rejeitado dói. E esse desconforto tem uma explicação: o cérebro processa a rejeição de forma muito parecida com a dor física. Neste artigo, você vai entender por que a rejeição afeta tanto, como o medo de ser rejeitado pode limitar a vida e o que ajuda a atravessar essa experiência sem ser dominado por ela.

O temperamento melancólico é um dos conceitos mais buscados quando as pessoas tentam entender a própria personalidade. Mas de onde vem esse termo e o que a psicologia atual realmente sabe sobre ele? Este artigo explica a origem histórica, conecta o conceito com a ciência moderna e ajuda a distinguir um traço de personalidade de um sinal que merece atenção profissional.