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Depressão • Ansiedade
Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem como objetivo te ajudar a reconhecer e modificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar dificultando uma vida mais leve e equilibrada. Para nossa sessão, é ideal que você esteja em um ambiente tranquilo, com uso de fones de ouvido. Na primeira consulta, farei uma anamnese para conhecer seu histórico, entender suas necessidades e elaborarmos, juntos metas para terapia. A partir daí, iremos trabalhar juntos(as) em cada questão ao longo das sessões.
Autoconfiança • Autoestima
Minha abordagem é prática e objetiva - identificamos padrões negativos e trabalhamos juntos, a cada sessão, para mudar crenças limitantes e comportamentos disfuncionais. Seja qual for o seu objetivo, a terapia é um espaço seguro para você expressar seus medos, dores e dificuldades. É também o espaço para realizar mudanças de forma estruturada e gradativa, sempre respeitando seu tempo e limites. Você já quis mudar mas se sentiu perdido? A terapia é o processo que guia e facilita essa mudança. Será um prazer estar com você!
Ansiedade • Adolescência
Sou Thalia Santos, psicóloga clínica com foco na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Assim como você, quando está em sessão, passa pelo processo da psicoterapia, eu enquanto terapeuta caminho por esse processo com você e dentro dele prezo pelas minhas atitudes com meus pacientes: sou congruente, busco sempre ser eu mesma nas relações com o outro; empática, acolhendo seu problema ou vivência e pratico uma aceitação incondicional, aqui lhe escuto sem julgamentos e aceito quem você é. Nesse processo, posso lhe ajudar a despertar para o autoconhecimento, empoderamento e autonomia, onde você se torna o protagonista de sua própria vida. No atendimento com crianças e adolescentes, busco sempre trabalhar com dinâmicas, ludicidade, música, leituras e vivências que auxiliem a criança/adolescente a lidar com suas emoções.
Burnout • Autoestima
Sou psicólogo e pedagogo, e minha trajetória sempre esteve voltada a compreender como as pessoas constroem sentido para suas vidas, especialmente em momentos de dúvida, mudança ou sofrimento. Ao longo da minha formação e prática, trabalhei com crianças, adolescentes e adultos em diferentes contextos, o que me ensinou a olhar cada pessoa de forma única, respeitando sua história, seu tempo e suas formas de sentir. Minha abordagem é a fenomenologia existencial, que busca entender sua experiência como ela é, sem julgamentos ou respostas prontas. Muitos pacientes chegam se sentindo perdidos, ansiosos ou desconectados de si mesmos, e encontram na terapia um espaço para se escutar de verdade. Acredito em um processo terapêutico baseado em presença, escuta genuína e construção de sentido. Meu objetivo é te ajudar a se compreender melhor, fortalecer sua autonomia e encontrar caminhos mais autênticos para sua vida.
Abuso sexual • Autoconfiança
Sou psicanalista, especialista em Psicanálise e Sexualidade Humana, dedicada ao estudo e à compreensão dos processos subjetivos que atravessam a experiência humana. Meu trabalho clínico busca oferecer um espaço de escuta qualificada, acolhimento e reflexão, favorecendo o autoconhecimento e a elaboração de conflitos emocionais, afetivos e relacionais.
Alterações de humor • LGBTQIA+
Sou psicóloga recém-formada e atendo jovens adultos e adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedor, ético e sem julgamentos. Minha prática é baseada na abordagem sistêmica e bioenergética, com atenção às emoções, ao corpo e às relações. Meu trabalho também se orienta pelo respeito à diversidade de identidades, vivências e formas de existir.
A Terapia Sistêmica compreende os sintomas como expressão de dinâmicas relacionais e padrões familiares. Se há desgaste nos vínculos, repetição de brigas ou dificuldade de comunicação, Nossos psicólogos especialistas trabalham o sistema como um todo. Mudança que transforma conexões e alivia o indivíduo.
A terapia sistêmica entende os problemas individuais como parte de padrões de interação dentro de sistemas, como a família, o casal e os grupos de trabalho. O foco não está na pessoa apontada como tendo o problema, mas nas dinâmicas relacionais que mantêm o sofrimento. Questões que parecem individuais frequentemente têm tanto as suas raízes quanto as suas soluções nos sistemas de que fazemos parte.
Nas sessões sistêmicas, o terapeuta mapeia os padrões de comunicação, os papéis e as regras (explícitas ou implícitas) que organizam o sistema. Pode trabalhar com o indivíduo, o casal ou a família toda. Usa genogramas, perguntas circulares e técnicas narrativas para ampliar a visão de cada membro sobre o que acontece. O foco está no presente e na mudança de padrões.
A terapia sistêmica é indicada para conflitos de casal e família, comunicação disfuncional, dificuldades na parentalidade, questões de lealdades e heranças familiares, crises de adolescentes no contexto familiar e situações em que os relacionamentos são parte central do sofrimento.
Diferente da TCC, não foca em pensamentos individuais, mas em padrões de interação. Diferente da psicanálise, não investiga o inconsciente individual, já que o foco está no sistema relacional. Diferente da terapia humanista, pode trabalhar com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. É singular por tratar o sistema como unidade terapêutica, e não apenas o indivíduo.
Sim. Embora a terapia sistêmica seja muito associada a casais e famílias, é amplamente praticada em formato individual. Nesse caso, trabalha-se como os padrões familiares e relacionais influenciam a pessoa, mesmo sem a presença dos outros envolvidos. O foco está nas dinâmicas e nos sistemas de que a pessoa faz parte.
Terapia familiar sistêmica é um tipo específico de terapia sistêmica onde toda a família participa das sessões. A abordagem sistêmica é mais ampla — pode ser individual, de casal, de grupo ou familiar. O que define a sistêmica não é quem está na sala, mas o olhar que compreende o sofrimento dentro de contextos e padrões relacionais.
Terapia de casal é frequentemente conduzida com base na abordagem sistêmica, mas também pode usar TCC ou outras perspectivas. Na terapia sistêmica de casal, o foco está nos padrões de comunicação, ciclos de interação e papéis que cada parceiro exerce na dinâmica — não em quem tem razão ou errou.
Terapia sistêmica tende a ser mais breve do que processos psicanalíticos. Em média, de 10 a 30 sessões para demandas específicas. Processos familiares ou com maior complexidade podem durar mais. A abordagem prioriza mudanças concretas nos padrões de interação, o que costuma gerar resultados visíveis em menor tempo.