Especialidade

Psicólogo Online para Síndrome do Pânico

Ainda não temos especialistas cadastrados em Síndrome do pânico. Veja outros profissionais disponíveis:

Milena Borniatti , psicólogo(a) especialista em Depressão, atende em Anta Gorda - RS

Milena Borniatti

Depressão • Luto

Psicóloga (TCC) | Ansiedade, emoções e relacionamentos | Te ajudo a viver com mais equilíbrio, clareza e acolhimento — inclusive no processo de luto.

CRP 07/38496Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Cristiana Porchat de Assis, psicólogo(a) especialista em Adolescência, atende em São Paulo - SP

Cristiana Porchat de Assis

Adolescência • Autoconfiança

Sou psicóloga clínica e ofereço atendimento online para pessoas que desejam compreender melhor seus sentimentos, superar dificuldades e construir uma vida mais leve e equilibrada.

CRP 06/539720Online
Psicanálise
R$ 110/ sessão
50 min
Deise Dourado, psicólogo(a) especialista em Depressão, atende em Salvador - BA

Deise Dourado

Depressão • Ansiedade

Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem como objetivo te ajudar a reconhecer e modificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar dificultando uma vida mais leve e equilibrada. Para nossa sessão, é ideal que você esteja em um ambiente tranquilo, com uso de fones de ouvido. Na primeira consulta, farei uma anamnese para conhecer seu histórico, entender suas necessidades e elaborarmos, juntos metas para terapia. A partir daí, iremos trabalhar juntos(as) em cada questão ao longo das sessões.

CRP 07/40918Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Amanda Machado , psicólogo(a) especialista em Alterações de humor, atende em Contagem - MG

Amanda Machado

Alterações de humor • Ansiedade

Psicóloga Clínica, pós-graduada em Neuropsicologia, com formação em Psicopatologia e Psicologia Baseada em Evidências. Pós-Graduanda em Psiconutrição e Comportamento Alimentar. Atua com foco em avaliação e intervenção fundamentadas na ciência, aliando rigor técnico, ética e cuidado individualizado.

CRP 04/74028Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Murielli Pereira, psicólogo(a) especialista em Ansiedade, atende em Salvador - BA

Murielli Pereira

Ansiedade • Depressão

Psicólogo(a) com escuta qualificada e atendimento acolhedor.

CRP 03/28158Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Fernanda Oliveira Batista Neves , psicólogo(a) especialista em Alterações de humor, atende em Salvador - BA

Fernanda Oliveira Batista Neves

Alterações de humor • LGBTQIA+

Sou psicóloga recém-formada e atendo jovens adultos e adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedor, ético e sem julgamentos. Minha prática é baseada na abordagem sistêmica e bioenergética, com atenção às emoções, ao corpo e às relações. Meu trabalho também se orienta pelo respeito à diversidade de identidades, vivências e formas de existir.

CRP 03/34990Online
Terapia Familiar Sistêmica
R$ 110/ sessão
50 min
Thiago Pires de Azevedo, psicólogo(a) especialista em Burnout, atende em Rio de Janeiro - RJ

Thiago Pires de Azevedo

Burnout • Autoestima

Sou psicólogo e pedagogo, e minha trajetória sempre esteve voltada a compreender como as pessoas constroem sentido para suas vidas, especialmente em momentos de dúvida, mudança ou sofrimento. Ao longo da minha formação e prática, trabalhei com crianças, adolescentes e adultos em diferentes contextos, o que me ensinou a olhar cada pessoa de forma única, respeitando sua história, seu tempo e suas formas de sentir. Minha abordagem é a fenomenologia existencial, que busca entender sua experiência como ela é, sem julgamentos ou respostas prontas. Muitos pacientes chegam se sentindo perdidos, ansiosos ou desconectados de si mesmos, e encontram na terapia um espaço para se escutar de verdade. Acredito em um processo terapêutico baseado em presença, escuta genuína e construção de sentido. Meu objetivo é te ajudar a se compreender melhor, fortalecer sua autonomia e encontrar caminhos mais autênticos para sua vida.

CRP 05/83313Online
Psicoterapia Existencial
R$ 110/ sessão
50 min
Nathália Veiga Pascoal , psicólogo(a) especialista em Adolescência, atende em Inhumas - GO

Nathália Veiga Pascoal

Adolescência • Autoestima

Psicoterapia para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+. Um lugar para quem cansou de performar quem não é de verdade.

CRP 09/23171Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Mario Altino Lopes Campagnac, psicólogo(a) especialista em Burnout, atende em Rio de Janeiro - RJ

Mario Altino Lopes Campagnac

Burnout • Relacionamentos

Você pode estar vivendo ansiedade, sobrecarga ou a sensação de estar no automático. A psicoterapia é um espaço para compreender o que está acontecendo agora e encontrar formas mais conscientes de lidar com esse momento.

CRP 05/80274Online
Gestalt-terapia
R$ 110/ sessão
50 min
Luciana Andrade, psicólogo(a) especialista em Autoconfiança, atende em Serra - ES

Luciana Andrade

Autoconfiança • Autoestima

Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção, onde cada pessoa pode olhar para sua história, compreender suas emoções e desenvolver novos caminhos para lidar com os desafios da vida. Meu trabalho é baseado em uma relação terapêutica de confiança, respeito e ausência de julgamentos, considerando a singularidade e o momento de cada paciente.

CRP 16/9638Online
Gestalt-terapia
R$ 110/ sessão
50 min
Elizilmara Neves , psicólogo(a) especialista em Autoestima, atende em Conselheiro Lafaiete - MG

Elizilmara Neves

Autoestima • Autoconfiança

Sou psicóloga formada em 2009, com atuação clínica contínua desde 2015. Trabalho com uma abordagem acolhedora e atual, oferecendo um espaço seguro para o autoconhecimento, manejo emocional e desenvolvimento pessoal. Atendo adultos que buscam compreender melhor suas emoções, lidar com ansiedade, relações e desafios da vida cotidiana.

CRP 04/41242Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min
Gabriela Saab, psicólogo(a) especialista em Estresse, atende em Barra do Pirai - RJ

Gabriela Saab

Estresse • Depressão

Te ajudo a lidar com ansiedade, mudanças e desafios emocionais com acolhimento e clareza.

CRP 13/4647Online
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
R$ 110/ sessão
50 min

Entenda mais sobre Síndrome do pânico

A síndrome do pânico causa crises inesperadas de medo intenso que podem levar ao isolamento progressivo. Nossos psicólogos especializados oferecem sessão de terapia online com psicoeducação, regulação respiratória e TCC para quebrar o ciclo do medo do medo — e muitas pessoas ficam livres das crises com tratamento adequado.

O que é Síndrome do pânico?

A síndrome do pânico é caracterizada por crises recorrentes de medo intenso e repentino, acompanhadas de sintomas físicos como coração acelerado, falta de ar e tontura, que surgem sem aviso. O que torna a condição especialmente limitante é o chamado medo do medo: a antecipação de novas crises, que pode levar ao isolamento progressivo.

Sintomas e sinais

Sintomas de uma crise de pânico:

  • Coração acelerado e palpitações
  • Falta de ar ou sensação de sufocamento
  • Tontura, tremores e suor frio
  • Sensação de desrealização (parece um sonho)
  • Medo intenso de morrer ou perder o controle
  • Formigamento nas mãos e nos pés
  • Urgência de fugir da situação

Quando buscar ajuda

Se você já teve uma crise de pânico e passou a evitar lugares, situações ou atividades por receio de ter outra, o ciclo de evitação já começou a se instalar. Buscar ajuda cedo ajuda a impedir que ele restrinja ainda mais a sua liberdade.

Como a terapia ajuda

A TCC está entre as abordagens mais indicadas para a síndrome do pânico. O trabalho costuma incluir psicoeducação sobre o ciclo do pânico, técnicas de regulação respiratória, reestruturação dos pensamentos catastróficos e exposição interoceptiva, exercícios que ajudam o corpo a não interpretar os próprios sinais como ameaça.

Perguntas frequentes

Como diferenciar ataque de pânico de problema cardíaco?▼

Ataques de pânico e problemas cardíacos podem ter sintomas parecidos: coração acelerado, dor no peito, falta de ar. A diferença é que o ataque de pânico atinge o pico em minutos e passa sozinho, sem deixar sequelas. Sempre que houver dúvida, consulte um médico para descartar causas físicas — isso é parte do processo diagnóstico.

A síndrome do pânico tem tratamento eficaz?▼

Sim. TCC é altamente eficaz para síndrome do pânico, com taxas de melhora significativas em protocolos de 12 a 20 sessões. O tratamento inclui psicoeducação sobre o pânico, técnicas de regulação da respiração, reestruturação cognitiva e exposição interoceptiva. Com tratamento adequado, muitas pessoas ficam livres das crises.

Preciso de medicação para tratar síndrome do pânico?▼

Não necessariamente. Em muitos casos a psicoterapia isolada é suficiente. Em quadros mais graves ou com agorafobia associada, a combinação com medicação psiquiátrica pode acelerar o processo. A indicação médica é avaliada individualmente — o psicólogo não prescreve, mas pode indicar avaliação psiquiátrica quando necessário.

Durante a terapia as crises de pânico param?▼

O objetivo da terapia não é eliminar completamente a possibilidade de crises, mas mudar sua relação com elas. Com o tratamento, as crises costumam diminuir em frequência e intensidade, e a pessoa aprende a não entrar em espiral de medo do medo — o que frequentemente é o que mantém a síndrome.

A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?▼

Sim. Estudos mostram eficácia equivalente entre terapia online e presencial para a maioria das condições. A sessão de terapia online oferece a vantagem de maior flexibilidade de horário e acesso a especialistas independente da sua cidade, mantendo o mesmo padrão de sigilo e qualidade do atendimento presencial.