Como ajudar alguém que diz “eu não aguento mais”?

Quando alguém demonstra sofrimento emocional intenso, nem sempre precisamos encontrar a frase perfeita.

Escutar sem julgamento, levar o sofrimento a sério e perguntar diretamente sobre pensamentos suicidas quando houver sinais de risco podem ser atitudes importantes.

Se houver risco imediato, a pessoa deve ser acompanhada na busca por atendimento de urgência. No Brasil, o SAMU atende pelo 192. O CVV oferece apoio emocional pelo 188.

💛 Informação e acolhimento também fazem parte da prevenção.