Escala de Apego Adulto (ECR-R)
Descubra seu padrão de apego nos relacionamentos românticos nas dimensões de Ansiedade e Evitação. 10 perguntas, anônimo e sem cadastro.
Base científica: Escala ECR-R reduzida (Wei, Russell, Mallinckrodt & Vogel, 2007). Validada para o português do Brasil por Natividade & Shiramizu (2015).
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Este Questionário não é um diagnóstico
Os resultados indicam tendências baseadas em escala validada e devem ser interpretados por psicólogos ou psiquiatras. Não substitui avaliação clínica profissional.
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Sobre esta escala
Histórico, metodologia e como profissionais utilizam este instrumento
Bowlby (décadas de 1950-60, teoria do apego) → Ainsworth (situação estranha, estilos de apego infantil) → Hazan & Shaver (1987, extensão da teoria para apego adulto/romântico) → Brennan, Clark & Shaver (1998, ECR) → Wei, Russell, Mallinckrodt & Vogel (2007, versão reduzida ECR-R) → Natividade & Shiramizu (2015, validação brasileira ECR-R-Brasil, n=4.879).
Referências científicas
- Wei M, Russell DW, Mallinckrodt B, Vogel DL. The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: reliability, validity, and factor structure. J Pers Assess. 2007;88(2):187–204.
- Natividade JC, Shiramizu VKM. Uma medida de apego: versão brasileira da Experiences in Close Relationship Scale – Reduzida (ECR-R-Brasil). Psicologia USP. 2015;26(3):484–494.
Perguntas Frequentes
Este questionário substitui a consulta com um psicólogo?+
Não. Este é um instrumento de rastreio baseado em escala científica validada, não um diagnóstico clínico. Ele ajuda a identificar padrões que merecem atenção, mas a interpretação deve ser feita por um profissional de saúde mental habilitado.
Quanto tempo leva para completar?+
O questionário leva cerca de 2 a 3 minutos, com 10 afirmações sobre como você costuma se sentir em relacionamentos amorosos.
Meus resultados ficam salvos?+
Não. O questionário é 100% anônimo e não exige cadastro. Os resultados existem apenas na sua tela durante a sessão e não são armazenados, associados à sua identidade ou compartilhados com terceiros.
Com que frequência posso repetir o questionário?+
Diferente de escalas de humor como ansiedade ou estresse, o padrão de apego tende a ser mais estável ao longo do tempo. Não há um intervalo mínimo recomendado para repetir esse questionário — você pode refazê-lo quando quiser, mas mudanças significativas no resultado costumam refletir mudanças reais na forma como você se relaciona, não variações de curto prazo.
Essa escala mede apego com pais, amigos ou apenas em relacionamentos amorosos?+
A ECR-R foi desenvolvida especificamente para avaliar o apego em relacionamentos amorosos e/ou sexuais, não o apego em geral. Mesmo que você nunca tenha tido um relacionamento, pode responder imaginando como se sentiria em um.
Este instrumento é utilizado por psicólogos?+
Sim. A ECR-R é uma das escalas mais utilizadas em pesquisas sobre apego adulto e relacionamentos, com validação para a população brasileira publicada na Psicologia USP.
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