Escala de Sofrimento Psicológico K10
Avalie seu nível geral de sofrimento psicológico nas últimas 4 semanas com a K10. 10 perguntas, anônimo e sem cadastro.
Base científica: Escala K10 (Kessler et al., 2002/2003). Instrumento de domínio público, validado para o português do Brasil.
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Este Questionário não é um diagnóstico
Os resultados indicam tendências baseadas em escala validada e devem ser interpretados por psicólogos ou psiquiatras. Não substitui avaliação clínica profissional.
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Sobre esta escala
Histórico, metodologia e como profissionais utilizam este instrumento
A K10 (Kessler Psychological Distress Scale) foi desenvolvida nos Estados Unidos nos anos 2000 por Ronald Kessler e colaboradores, com apoio do National Center for Health Statistics. É instrumento de domínio público, de uso livre para fins clínicos e comerciais mediante citação do artigo original (Kessler et al., 2003, Archives of General Psychiatry). Foi rapidamente adotada em pesquisas nacionais de saúde na Austrália, Canadá, Nova Zelândia e outros países, e é hoje um dos instrumentos mais usados globalmente para triagem de sofrimento psicológico inespecífico. Um estudo de adaptação transcultural brasileiro, com 1.914 participantes da população geral, confirmou boa confiabilidade (α = 0,87) e um modelo bifatorial: um fator geral de sofrimento psicológico com dois fatores específicos, depressão/fadiga e ansiedade.
Referências científicas
- Kessler RC, Andrews G, Colpe LJ, et al. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychol Med. 2002;32(6):959–976.
- Kessler RC, Barker PR, Colpe LJ, et al. Screening for serious mental illness in the general population. Arch Gen Psychiatry. 2003;60(2):184–189.
Perguntas Frequentes
O que é a escala K10?+
A K10 (Kessler Psychological Distress Scale) é um questionário de 10 itens, desenvolvido por Kessler e colaboradores nos Estados Unidos, que avalia o nível geral de sofrimento psicológico nas últimas 4 semanas. É um dos instrumentos de rastreio mais usados no mundo.
Este teste confirma diagnóstico de algum transtorno?+
Não. A K10 mede a intensidade geral de sofrimento psicológico, sem apontar para um diagnóstico específico. Qualquer avaliação diagnóstica deve ser feita por um profissional de saúde mental.
O que significa uma pontuação alta?+
Pontuações a partir de 25 indicam sofrimento psicológico moderado a grave. Quanto maior a pontuação, mais recomendável buscar apoio profissional o quanto antes.
O que são as dimensões Depressão/Fadiga e Ansiedade mostradas no resultado?+
São um detalhamento complementar do score total, identificado em estudos de validação da escala. Elas ajudam a entender se o sofrimento relatado está mais associado a sintomas de desânimo e cansaço ou a sintomas de nervosismo e inquietação — mas o resultado principal da K10 continua sendo o score geral (10 a 50).
Este instrumento é utilizado por profissionais de saúde?+
Sim. A K10 é usada há mais de duas décadas em pesquisas nacionais de saúde em diversos países e no acompanhamento clínico de tratamento, sendo referência global em triagem de sofrimento psicológico na atenção primária.
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