Este teste não é um diagnóstico
Os resultados indicam tendências baseadas em escala validada e devem ser interpretados por psicólogos ou psiquiatras. Não substitui avaliação clínica profissional.
Em crise? Ligue 188 (CVV) — gratuito, 24h.
Teste de Ansiedade (GAD-7)
Teste gratuito de ansiedade (GAD-7). Avalie seus sintomas em 2 minutos com escala cientificamente validada. Resultado imediato e orientações práticas.
Base científica: Escala GAD-7 (Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe, 2006). Validada para uso em português do Brasil.
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Perguntas Frequentes
O que é a escala GAD-7?+
O GAD-7 é uma escala de rastreio com 7 itens, desenvolvida por Spitzer et al. (2006), que avalia a frequência de sintomas de ansiedade generalizada nas últimas duas semanas. É amplamente utilizada em pesquisa e na prática clínica.
Este teste pode diagnosticar transtorno de ansiedade?+
Não. O GAD-7 é uma ferramenta de triagem — identifica tendências e intensidade dos sintomas, mas o diagnóstico só pode ser feito por um profissional de saúde mental após avaliação clínica completa.
A partir de qual pontuação devo buscar ajuda?+
Pontuações ≥10 indicam ansiedade moderada e merecem avaliação profissional. Entre 15 e 21, a busca por um psicólogo ou psiquiatra é fortemente recomendada.
Com que frequência posso refazer este teste?+
Em contextos clínicos, o GAD-7 é usado a cada 2 a 4 semanas para acompanhar a evolução dos sintomas. Se estiver em acompanhamento, converse com seu terapeuta sobre a frequência ideal.
Ansiedade tem tratamento?+
Sim. A ansiedade responde bem à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ao mindfulness. Em alguns casos, pode ser indicado suporte psiquiátrico com medicação. O importante é buscar ajuda.
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